menu
Dla kucharzy
translate
search
arrow_back_ios
Сэндвич с индейкой
star
star
star
star
star
5.0 (1)
kucharz: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
15 min.
Ingredients
check_circle
цельнозерновой хлеб – 8 ломтиков
check_circle
индейка или ветчина – 300 г
check_circle
сыр – 120 г
check_circle
салат – 4 листа
check_circle
помидор – 2 шт
check_circle
огурец – 1 шт
check_circle
майонез – 4 ст.л.
check_circle
горчица – 2 ст.л.
check_circle
соль – щепотка
check_circle
черный перец – щепотка
Preparation
Намажьте ломтики хлеба майонезом и горчицей.
Выложите индейку на нижний ломтик.
Добавьте сыр, салат, помидор и огурец.
Приправьте немного солью и перцем.
Накройте вторым ломтиком хлеба.
По желанию разрежьте на половинки.
Подавайте.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
28 g
grain
Carbs
38 g
opacity
Fat
18 g
#закуска
#белок
#высокий протеин
#баланс
#энергия
#Keto
schedule
11/04/26
cookie
Ustawienia cookies
Używamy niezbędnych plików cookie do działania serwisu. Pliki analityczne są opcjonalne i ładowane tylko po zgodzie.
Czytaj więcej
Zezwól na cookies analityczne
Możesz później zmienić ten wybór na stronie Cookies.
Zarządzaj
Tylko niezbędne
Akceptuj wszystkie