Фит паста с цукини
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleцельнозерновая паста – 250 г
- check_circle цукини – 2 шт
- check_circle чеснок – 2 зубчика
- check_circle оливковое масло – 2 ст.л.
- check_circle помидоры черри – 200 г
- check_circle пармезан – 60 г
- check_circle соль – 1 ч.л.
- check_circle черный перец – 1/2 ч.л.
- check_circle базилик – горсть
Preparation
- Сварите пасту согласно инструкции до состояния al dente.
- Нарежьте цукини тонкими полосками или кубиками.
- Разогрейте оливковое масло на сковороде и быстро обжарьте чеснок.
- Добавьте цукини и готовьте 5–6 минут до мягкости.
- Положите помидоры черри и готовьте еще 2–3 минуты.
- Добавьте сваренную пасту и хорошо перемешайте.
- Приправьте солью и перцем, посыпьте тертым пармезаном и базиликом.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
390 kcal
fitness_center
Protein
14 g
grain
Carbs
55 g
opacity
Fat
12 g
schedule
11/04/26