Омлет с овощами
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle3 яйца
- check_circle 30 мл свежего молока
- check_circle 1/2 перца
- check_circle 1/2 помидора
- check_circle 2–3 гриба
- check_circle 1 ст. л. масла или растительного масла
- check_circle соль
- check_circle черный перец
Preparation
- Нарежьте перец, помидор и грибы на маленькие кусочки.
- Взбейте яйца с молоком, солью и черным перцем.
- Разогрейте масло на сковороде и обжарьте овощи в течение 2–3 минут.
- Вылейте яичную смесь на овощи.
- Готовьте на среднем огне, пока омлет не схватится.
- При желании сложите пополам и подавайте горячим.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
350 kcal
fitness_center
Protein
20 g
grain
Carbs
8 g
opacity
Fat
25 g
schedule
09/04/26