Name: Салат с лососем - фит
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Ingredients: филе лосося – 400 г; зелёный салат – 150 г; авокадо – 1 шт; огурец – 1 шт; черри помидоры – 200 г; красный лук – 1/2 шт; оливковое масло – 3 ст.л.; лимонный сок – 2 ст.л.; горчица – 1 ч.л.; соль – 1/2 ч.л.; чёрный перец – 1/3 ч.л.

Салат с лососем - фит

5.0 (1)

шеф: mmc_sync

12 мин.

Ingredients

филе лосося – 400 г
зелёный салат – 150 г
авокадо – 1 шт
огурец – 1 шт
черри помидоры – 200 г
красный лук – 1/2 шт
оливковое масло – 3 ст.л.
лимонный сок – 2 ст.л.
горчица – 1 ч.л.
соль – 1/2 ч.л.
чёрный перец – 1/3 ч.л.

Preparation

Приправь лосося солью и перцем, обжарь на сковороде или запеки в духовке (около 10–15 минут).
Дай немного остыть и разорви на кусочки.
Промой и порви зелёный салат.
Нарежь огурец, помидоры, авокадо и лук.
В миске смешай все овощи и добавь лосося.
В небольшой миске смешай оливковое масло, лимонный сок и горчицу.
Полей салат соусом и аккуратно перемешай.
Подавай немедленно.