Протеиновый салат с яйцами
5.0 (1)
12 мин.
Ingredients
  • варёные яйца – 4 шт
  • зелёный салат – 120 г
  • огурец – 1 шт
  • помидоры черри – 150 г
  • майонез – 2 ст.л.
  • йогурт – 2 ст.л.
  • оливковое масло – 1 ст.л.
  • соль – 1/2 ч.л.
  • чёрный перец – 1/2 ч.л.
Preparation
  1. Сварите яйца и очистите их.
  2. Нарежьте яйца на кусочки.
  3. Вымойте и нарежьте овощи.
  4. Сложите всё в миску.
  5. В небольшой миске смешайте майонез и йогурт.
  6. Добавьте оливковое масло к заправке.
  7. Приправьте солью и перцем.
  8. Полейте салат и перемешайте.
Nutrition
Servings
2
Calories
320 kcal
Protein
20 g
Carbs
10 g
Fat
22 g
09/04/26