menu
Для шефов
translate
search
arrow_back_ios
Энергетические шарики
star
star
star
star
star
5.0 (1)
шеф: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
45 мин.
Ingredients
check_circle
финики (без косточек) – 300 г
check_circle
овсяные хлопья – 150 г
check_circle
арахисовое масло – 120 г
check_circle
какао – 2 ст.л.
check_circle
мед – 2 ст.л.
check_circle
семена чиа – 1 ст.л.
check_circle
ваниль – 1 ч.л.
check_circle
кокосовая стружка – 40 г
Preparation
Если финики твердые, замочи их в теплой воде на 10 минут.
Слей воду и положи финики в блендер.
Добавь овсяные хлопья и измельчи до липкой массы.
Добавь арахисовое масло, какао, мед, семена чиа и ваниль.
Хорошо перемешай до однородной массы.
Сформируй небольшие шарики руками.
Обваляй в кокосовой стружке и оставь в холодильнике на 20–30 минут.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
7 g
grain
Carbs
38 g
opacity
Fat
16 g
#Основной
#здоровый
#веганский
#баланс
#энергия
schedule
11/04/26
cookie
Настройки cookie
Мы используем обязательные cookie для базовой работы сайта. Аналитические cookie необязательны и загружаются только после согласия.
Подробнее
Разрешить аналитические cookie
Позже вы можете изменить выбор на странице Cookie.
Управлять
Только обязательные
Принять все