Хрустящий салат с орехами
5.0 (1)
12 мин.
Ingredients
  • зеленый салат – 120 г
  • руккола – 50 г
  • помидоры черри – 150 г
  • огурец – 1 шт
  • грецкие орехи – 40 г
  • миндаль – 40 г
  • оливковое масло – 2 ст.л.
  • мед – 1 ч.л.
  • лимонный сок – 1 ст.л.
  • соль – 1/2 ч.л.
  • черный перец – 1/2 ч.л.
Preparation
  1. Вымой и порви зеленый салат и рукколу.
  2. Разрежь помидоры черри и нарежь огурец.
  3. Обжарь орехи слегка на сухой сковороде.
  4. Смешай все ингредиенты в миске.
  5. В небольшой миске смешай оливковое масло, мед и лимонный сок.
  6. Полей салат заправкой.
  7. Приправь солью и перцем.
  8. Хорошо перемешай.
Nutrition
Servings
2
Calories
320 kcal
Protein
8 g
Carbs
14 g
Fat
26 g
09/04/26