menu
Для шефов
translate
search
arrow_back_ios
Хрустящий салат с орехами
star
star
star
star
star
5.0 (1)
шеф: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
12 мин.
Ingredients
check_circle
зеленый салат – 120 г
check_circle
руккола – 50 г
check_circle
помидоры черри – 150 г
check_circle
огурец – 1 шт
check_circle
грецкие орехи – 40 г
check_circle
миндаль – 40 г
check_circle
оливковое масло – 2 ст.л.
check_circle
мед – 1 ч.л.
check_circle
лимонный сок – 1 ст.л.
check_circle
соль – 1/2 ч.л.
check_circle
черный перец – 1/2 ч.л.
Preparation
Вымой и порви зеленый салат и рукколу.
Разрежь помидоры черри и нарежь огурец.
Обжарь орехи слегка на сухой сковороде.
Смешай все ингредиенты в миске.
В небольшой миске смешай оливковое масло, мед и лимонный сок.
Полей салат заправкой.
Приправь солью и перцем.
Хорошо перемешай.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
8 g
grain
Carbs
14 g
opacity
Fat
26 g
#Салаты
#потеря веса
#Без глютена
schedule
09/04/26
cookie
Настройки cookie
Мы используем обязательные cookie для базовой работы сайта. Аналитические cookie необязательны и загружаются только после согласия.
Подробнее
Разрешить аналитические cookie
Позже вы можете изменить выбор на странице Cookie.
Управлять
Только обязательные
Принять все