menu
Für Köche
translate
search
arrow_back_ios
Салат с морепродуктами
star
star
star
star
star
5.0 (1)
Koch: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
12 Min.
Ingredients
check_circle
микс морепродуктов – 300 г
check_circle
зелёный салат – 120 г
check_circle
помидоры черри – 150 г
check_circle
огурец – 1 шт
check_circle
лимонный сок – 2 ст.л.
check_circle
оливковое масло – 2 ст.л.
check_circle
чеснок – 1 зубчик
check_circle
соль – 1/2 ч.л.
check_circle
чёрный перец – 1/2 ч.л.
Preparation
Обжарьте морепродукты в течение 3–5 минут до готовности.
Добавьте мелко нарезанный чеснок.
Вымойте и нарежьте овощи.
Положите их в миску.
Добавьте морепродукты.
Полейте оливковым маслом и лимонным соком.
Приправьте солью и перцем.
Аккуратно перемешайте и подавайте.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
28 g
grain
Carbs
10 g
opacity
Fat
16 g
#Salate
#потеря веса
#Glutenfrei
schedule
09/04/26
cookie
Cookie-Einstellungen
Wir verwenden notwendige Cookies für Kernfunktionen. Analyse-Cookies sind optional und werden nur nach Einwilligung geladen.
Mehr erfahren
Analyse-Cookies erlauben
Sie können diese Auswahl später auf der Cookie-Seite ändern.
Verwalten
Nur notwendige
Alle akzeptieren