menu
Für Köche
translate
search
arrow_back_ios
Салат с высоким содержанием белка
star
star
star
star
star
5.0 (1)
Koch: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
12 Min.
Ingredients
check_circle
куриное филе – 250 г
check_circle
яйца – 2 шт
check_circle
зелёный салат – 100 г
check_circle
огурец – 1 шт
check_circle
помидоры черри – 150 г
check_circle
йогурт – 150 г
check_circle
оливковое масло – 1 ст.л.
check_circle
соль – 1/2 ч.л.
check_circle
чёрный перец – 1/2 ч.л.
Preparation
Сварите яйца и нарежьте их.
Нарежьте куриное филе и обжарьте до готовности.
Помойте и нарежьте овощи.
Сложите всё в миску.
Добавьте йогурт и оливковое масло.
Приправьте солью и перцем.
Хорошо перемешайте.
Подавайте.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
400 kcal
fitness_center
Protein
40 g
grain
Carbs
12 g
opacity
Fat
20 g
#Salate
#белок
#высокий протеин
#потеря веса
#Glutenfrei
schedule
09/04/26
cookie
Cookie-Einstellungen
Wir verwenden notwendige Cookies für Kernfunktionen. Analyse-Cookies sind optional und werden nur nach Einwilligung geladen.
Mehr erfahren
Analyse-Cookies erlauben
Sie können diese Auswahl später auf der Cookie-Seite ändern.
Verwalten
Nur notwendige
Alle akzeptieren