Ingredients

• check_circleкислое молоко (или греческое) – 400 г
• check_circle протеин на порошке (ваниль или шоколад) – 60 г
• check_circle мед (или подсластитель) – 2 ст.л.
• check_circle ваниль – 1 ч.л.
• check_circle фрукты (по желанию) – 150 г
• check_circle орехи – 40 г