Овощные чипсы
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleкартофель – 2 шт
- check_circle батат – 1 шт
- check_circle цуккини – 1 шт
- check_circle морковь – 2 шт
- check_circle оливковое масло – 2 ст. л.
- check_circle соль – 1 ч. л.
- check_circle черный перец – 1/2 ч. л.
- check_circle красный перец – 1 ч. л.
Preparation
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Нарежьте все овощи очень тонкими ломтиками (лучше с помощью терки/мандолины).
- Хорошо обсушите их кухонным полотенцем.
- Смешайте в миске с оливковым маслом и специями.
- Выложите в один слой на противень с пергаментной бумагой.
- Запекайте 15–25 минут, следя, чтобы не подгорели.
- Дайте немного остыть – они станут более хрустящими.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
180 kcal
fitness_center
Protein
3 g
grain
Carbs
28 g
opacity
Fat
6 g
schedule
11/04/26