Авокадо с яйцами и беконом - Culinaro

Авокадо с яйцами и беконом

5.0 (1)

45 min.

Ingredients

авокадо – 2 шт
яйца – 4 шт
бекон – 120 г
оливковое масло – 1 ст. л.
соль – 1/2 ч. л.
черный перец – 1/3 ч. л.
чили хлопья – щепотка (по желанию)
петрушка – 1/2 пучка

Preparation

Разогрейте духовку до 180°C.
Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку.
Немного выдолбите, чтобы поместить яйцо.
Разбейте по одному яйцу в каждую половинку.
Приправьте солью и перцем.
Запекайте около 12–15 минут до готовности.
Тем временем обжарьте бекон до хрустящей корочки.
Подавайте авокадо с беконом сверху или сбоку.

Nutrition

Servings

2

Calories

420 kcal

Protein

20 g

Carbs

6 g

Fat

34 g

#увеличение

#Основной

#низкий

#углевод

#высокий протеин

#энергия

#Fără gluten

10/04/26