Супер салат с киноа
5.0 (1)
12 мин.
Ingredients
  • киноа – 150 г
  • огурец – 1 шт
  • помидоры черри – 150 г
  • авокадо – 1 шт
  • петрушка – 1 ст.л.
  • оливковое масло – 2 ст.л.
  • лимонный сок – 1 ст.л.
  • соль – 1/2 ч.л.
  • черный перец – 1/2 ч.л.
Preparation
  1. Промой киноа и отварите согласно инструкции.
  2. Оставь остыть.
  3. Нарежь огурец и помидоры черри.
  4. Очисти и нарежь авокадо.
  5. Смешай все ингредиенты в миске.
  6. Добавь петрушку.
  7. Полей оливковым маслом и лимонным соком.
  8. Приправь солью и перцем.
Nutrition
Servings
3
Calories
350 kcal
Protein
10 g
Carbs
40 g
Fat
16 g
09/04/26