Овсянка
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle50 г овсяных хлопьев
- check_circle 200 мл свежего молока
- check_circle 1 банан
- check_circle 1 ч.л. меда
- check_circle щепотка корицы
Preparation
- Нагрей молоко в небольшой кастрюле.
- Добавь овсяные хлопья и готовь 3–5 минут, пока не размягчатся.
- Нарежь банан кружочками.
- Вылей кашу в миску.
- Добавь банан, мед и корицу сверху.
- Немного перемешай и подавай.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
10 g
grain
Carbs
55 g
opacity
Fat
7 g
schedule
09/04/26