Ingredients

• check_circleбананы – 2 шт
• check_circle замороженные ягоды – 200 г
• check_circle йогурт (или растительный) – 300 г
• check_circle мед – 2 ст.л.
• check_circle овсяные хлопья – 40 г
• check_circle семена чиа – 1 ст.л.
• check_circle молоко (или растительное) – 150 мл