menu
Для шефов
translate
search
arrow_back_ios
Закуска из авокадо
star
star
star
star
star
5.0 (1)
шеф: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
15 мин.
Ingredients
check_circle
авокадо – 2 шт
check_circle
яйца – 4 шт
check_circle
цельнозерновой хлеб (по желанию) – 4 ломтика
check_circle
черри помидоры – 150 г
check_circle
оливковое масло – 1 ст.л.
check_circle
лимонный сок – 1 ст.л.
check_circle
соль – 1/2 ч.л.
check_circle
черный перец – 1/3 ч.л.
check_circle
чили хлопья – щепотка (по желанию)
Preparation
Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку.
При необходимости немного углубите, чтобы поместить яйцо.
Разбейте по одному яйцу в каждую половинку.
Приправьте солью и перцем.
Запекайте в духовке при 180°C около 12–15 минут.
Подавайте с черри помидорами и, по желанию, на хлебе.
Полейте немного оливковым маслом и лимонным соком.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
360 kcal
fitness_center
Protein
16 g
grain
Carbs
12 g
opacity
Fat
28 g
#закуска
#anti
#вздутие
#Кето
#энергия
schedule
11/04/26
cookie
Настройки cookie
Мы используем обязательные cookie для базовой работы сайта. Аналитические cookie необязательны и загружаются только после согласия.
Подробнее
Разрешить аналитические cookie
Позже вы можете изменить выбор на странице Cookie.
Управлять
Только обязательные
Принять все