Name: Буррито с фасолью, авокадо и сальсой
Cook time: 58 min
Total time: 58 min
Ingredients: 200 г черных бобов; вареных; 100 г риса; 1 спелый авокадо; 100 г помидоров; нарезанных кубиками; 50 г лука; 1 зубчик чеснока; нарезанный; 1 ч.л. зиры; 4 больших тортильи; 1 ст.л. оливкового масла; соль и перец по вкусу

Буррито с фасолью, авокадо и сальсой

5.0 (1)

шеф: mmc_sync

58 мин.

Ingredients

200 г черных бобов
вареных
100 г риса
1 спелый авокадо
100 г помидоров
нарезанных кубиками
50 г лука
1 зубчик чеснока
нарезанный
1 ч.л. зиры
4 больших тортильи
1 ст.л. оливкового масла
соль и перец по вкусу

Preparation

Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте лук с чесноком.
Добавьте черные бобы, рис, зиру, соль и перец, хорошо перемешайте.
Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку, выньте мякоть и разомните.
Немного подогрейте тортильи и распределите на них бобовую смесь.
Добавьте размятое авокадо и нарезанные кубиками помидоры.
Скрутите тортильи и подавайте.

Nutrition

Servings

Calories

800 kcal

Protein

30 g

Carbs

100 g

Fat

30 g

#Основной

04/06/26