Смузи с ягодами
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleягоды – 200 г
- check_circle банан – 1 шт.
- check_circle молоко (или растительное) – 250 мл
- check_circle мед – 1 ч.л.
- check_circle лед – несколько кубиков
Preparation
- Промой ягоды.
- Очисти и нарежь банан.
- Помести все ингредиенты в блендер.
- Измельчи до гладкой консистенции.
- Перелей в стакан.
- Подавай сразу.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
200 kcal
fitness_center
Protein
5 g
grain
Carbs
38 g
opacity
Fat
3 g
schedule
09/04/26