menu
Для шефов
translate
search
arrow_back_ios
Супа low-carb – Легкий овощной
star
star
star
star
star
5.0 (1)
шеф: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
35 мин.
Ingredients
check_circle
брокколи – 300 г
check_circle
кабачки – 2 шт
check_circle
шпинат – 100 г
check_circle
чеснок – 2 зубчика
check_circle
оливковое масло – 1 ст.л.
check_circle
овощной бульон – 700 мл
check_circle
соль – 1/2 ч.л.
check_circle
черный перец – 1/2 ч.л.
Preparation
Нарежьте брокколи и кабачки.
Обжарьте чеснок в оливковом масле.
Добавьте овощи.
Залейте бульоном.
Варите до мягкости.
Добавьте шпинат.
Пюрируйте до однородной консистенции.
Nutrition
groups
Servings
3
local_fire_department
Calories
120 kcal
fitness_center
Protein
6 g
grain
Carbs
10 g
opacity
Fat
6 g
#низкий
#углевод
#Подвздошная кишка
#Супы
#потеря веса
#Без глютена
schedule
09/04/26
cookie
Настройки cookie
Мы используем обязательные cookie для базовой работы сайта. Аналитические cookie необязательны и загружаются только после согласия.
Подробнее
Разрешить аналитические cookie
Позже вы можете изменить выбор на странице Cookie.
Управлять
Только обязательные
Принять все