Ingredients

• check_circleмолоко (или растительное) – 400 мл
• check_circle протеин на порошке (ваниль или шоколад) – 80 г
• check_circle кукурузный крахмал – 2 ст.л.
• check_circle какао – 1 ст.л. (по желанию)
• check_circle мед (или подсластитель) – 2 ст.л.
• check_circle ваниль – 1 ч.л.