menu
Şefler için
translate
search
arrow_back_ios
Рыбный суп – Морской вкус
star
star
star
star
star
5.0 (1)
şef: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
35 dk.
Ingredients
check_circle
рыба (филе) – 300 г
check_circle
картофель – 2 шт
check_circle
морковь – 1 шт
check_circle
лук – 1 шт
check_circle
чеснок – 2 зубчика
check_circle
помидоры – 2 шт
check_circle
оливковое масло – 1 ст.л.
check_circle
рыбный или овощной бульон – 800 мл
check_circle
соль – 1/2 ч.л.
check_circle
черный перец – 1/2 ч.л.
check_circle
петрушка – 1 ст.л.
check_circle
лимонный сок – 1 ст.л.
Preparation
Нарежьте овощи.
Обжарьте лук и чеснок в оливковом масле.
Добавьте морковь и картофель.
Положите помидоры.
Залейте бульоном и варите до мягкости овощей.
Добавьте рыбу, нарезанную на кусочки, и готовьте еще 5–7 минут.
Приправьте солью, перцем и лимонным соком. Посыпьте петрушкой.
Nutrition
groups
Servings
3
local_fire_department
Calories
240 kcal
fitness_center
Protein
25 g
grain
Carbs
18 g
opacity
Fat
8 g
#рыба
#İleum
#Çorbalar
#Glütensiz
schedule
09/04/26
cookie
Çerez tercihleri
Temel işlevler için zorunlu çerezler kullanıyoruz. Analitik çerezler isteğe bağlıdır ve yalnızca onaydan sonra yüklenir.
Daha fazla
Analitik çerezlere izin ver
Bu seçimi daha sonra Çerez Politikası sayfasından değiştirebilirsiniz.
Yönet
Sadece zorunlu
Tümünü kabul et