Name: Кето супа – Кремообразное удовольствие
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Ingredients: брокколи – 300 г; цуккини – 1 шт; сливки – 200 мл; масло – 20 г; чеснок – 2 зубчика; куриный бульон – 700 мл; сыр – 100 г; соль – 1/2 ч.л.; черный перец – 1/2 ч.л.

Кето супа – Кремообразное удовольствие

5.0 (1)

шеф: mmc_sync

35 мин.

Ingredients

брокколи – 300 г
цуккини – 1 шт
сливки – 200 мл
масло – 20 г
чеснок – 2 зубчика
куриный бульон – 700 мл
сыр – 100 г
соль – 1/2 ч.л.
черный перец – 1/2 ч.л.

Preparation

Нарежьте брокколи и цуккини.
Обжарьте чеснок в масле.
Добавьте овощи.
Залейте бульоном.
Варите до мягкости.
Пюрируйте до однородной консистенции.
Добавьте сливки и сыр.
Приправьте солью и перцем.

Nutrition

Servings

Calories

350 kcal

Protein

12 g

Carbs

8 g

Fat

30 g

#Кето

#Подвздошная кишка

#Супы

#Без глютена

09/04/26