Арахисовый смузи
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleбананы – 2 шт.
- check_circle арахисовое масло – 4 ст.л.
- check_circle молоко (или растительное) – 400 мл
- check_circle мед – 1–2 ст.л.
- check_circle овсяные хлопья – 40 г
- check_circle лед – 1 стакан
Preparation
- Очистите бананы и нарежьте их на кусочки.
- Поместите их в блендер вместе с арахисовым маслом.
- Добавьте молоко, мед и овсяные хлопья.
- Добавьте лед и взбейте до однородной консистенции.
- Попробуйте и при необходимости отрегулируйте сладость.
- Подавайте сразу.
schedule
11/04/26