Name: Рис с рыбой
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Ingredients: 1 стакан риса; 200 г рыбы (филе); 2 стакана воды; 1 головка лука; 1 морковь; 2 ст.л. масла; 1/2 ч.л. соли; 1/2 ч.л. черного перца

Рис с рыбой

5.0 (1)

шеф: mmc_sync

35 мин.

Ingredients

1 стакан риса
200 г рыбы (филе)
2 стакана воды
1 головка лука
1 морковь
2 ст.л. масла
1/2 ч.л. соли
1/2 ч.л. черного перца

Preparation

Нарежьте рыбу на кусочки.
Нарежьте лук и морковь мелко.
Разогрейте масло и обжарьте лук и морковь.
Добавьте рис и перемешайте.
Добавьте рыбу и осторожно перемешайте.
Влейте воду и приправьте солью и черным перцем.
Готовьте на медленном огне, пока рис не впитает жидкость и рыба не приготовится.

Nutrition

Servings

Calories

350 kcal

Protein

22 g

Carbs

45 g

Fat

10 g

#Рис

#сковорода

#рыба

#Основной

#Без глютена

09/04/26