Ingredients

• check_circleзамороженные лесные ягоды – 300 г
• check_circle банан – 1 шт.
• check_circle йогурт (или растительный) – 300 г
• check_circle молоко (или растительное) – 150 мл
• check_circle мед – 2 ст.л.
• check_circle семена чиа – 1 ст.л.