Миндальное молоко-квиноа-каша
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle80 г квиноа
- check_circle 250 мл миндального молока
- check_circle 1 яблоко
- check_circle 1 ст. ложка меда
- check_circle 1 ч. ложка корицы
Preparation
- Промойте квиноа в сите.
- Нагрейте миндальное молоко в кастрюле.
- Добавьте квиноа и доведите до кипения.
- Уменьшите огонь и варите 15 минут.
- Нарежьте яблоко кубиками и добавьте в кашу.
- Добавьте мед и корицу.
- Хорошо перемешайте и подавайте.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
450 kcal
fitness_center
Protein
12 g
grain
Carbs
80 g
opacity
Fat
10 g
schedule
09/02/26