Zobene pahuljice sa lanenim semenom i orasima
5.0 (1)
Састојци
- 80 g zobene pahuljice
- 200 ml mleka
- 30 g lanenog semena
- 50 g oraha
- 1 kom kruške
- 1 kašika meda
Припрема
- Pomešajte zobene pahuljice i mleko u šerpi.
- Kuvajte na srednjoj temperaturi 5 minuta.
- Dodajte laneno seme i seckane orahe, dobro promešajte.
- Prebacite u posudu i zasladite medom.
- Isecite krušku na komade i stavite je preko.
Нутритивна вредност
Порције
2
Калорије
610 kcal
Протеини
20 g
Угљени хидрати
80 g
Масти
25 g
22/04/26