Culinaro markculinaro

Протеинска смути чинија са спанаћем и спирулином
5.0 (1)
5 мин.
Ingredients
  • 1 шепа спанаћа
  • 1 банана
  • 1 ч.л. чиа
  • 30г сојиног протеина ванила
  • 1 ч.л. спирулине
  • 1 с.л. тиквеног брашна
  • 200ml воде
  • 1 ч.л. конопљиног семена
  • 1 шепа гођи бобица
  • 1 шепа боровница
  • 1 комад физалиса
Preparation
  1. Све састојке осим конопље, боровница и гођи бобица блендирајте у висок brзинском блендеру до глатке конзистенције.
  2. Украсите са преосталим састојцима.
  3. Најбоље се служи после интензивног тренинга.
19/11/21
Подешавања колачића
Користимо неопходне колачиће за основне функције. Аналитички колачићи су опциони и учитавају се тек након сагласности. Сазнај више