Culinaro markculinaro

Салата са лососом - фит
5.0 (1)
12 мин.
Ingredients
  • лосос филе – 400 г
  • зелена салата – 150 г
  • авокадо – 1 ком
  • краставац – 1 ком
  • чери парадајз – 200 г
  • црвени лук – 1/2 ком
  • маслиново уље – 3 с.л.
  • лимунов сок – 2 с.л.
  • горчица – 1 ч.л.
  • со – 1/2 ч.л.
  • црни бибер – 1/3 ч.л.
Preparation
  1. Зачини лосос со со и бибером и испечи га на тигану или у рерни (око 10–15 минута).
  2. Остави да се охлади и раздвој на комаде.
  3. Оперите и исеците зелену салату.
  4. Исеците краставац, парадајз, авокадо и лук.
  5. У чинији комбинујте све поврће и додајте лосос.
  6. У малој чинији измешајте маслиново уље, лимунов сок и горчицу.
  7. Прелите салату са сосом и лагано промешајте.
  8. Сервирајте одмах.
Nutrition
Servings
4
Calories
350 kcal
Protein
26 g
Carbs
10 g
Fat
24 g
11/04/26