Протеинска салата са јајима
5.0 (1)
Састојци
- кувана јаја – 4 ком
- зелена салата – 120 г
- краставац – 1 ком
- чери парадајз – 150 г
- мајонез – 2 кашике
- кисело млеко – 2 кашике
- маслиново уље – 1 кашика
- со – 1/2 кашичице
- црни бибер – 1/2 кашичице
Припрема
- Кувај јаја и ољушти их.
- Исечи их на комаде.
- Оперите и исечите поврће.
- Ставите све у чинију.
- У малој чинији комбинујте мајонез и кисело млеко.
- Додајте маслиново уље у дресинг.
- Зачините сољу и бибером.
- Прелите салату и промешајте.
Нутритивна вредност
Порције
2
Калорије
320 kcal
Протеини
20 g
Угљени хидрати
10 g
Масти
22 g
09/04/26