Енергетске лоптице
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleурме (без кости) – 300 г
- check_circle овсене пахуљице – 150 г
- check_circle кикирики путер – 120 г
- check_circle какао – 2 кашике
- check_circle мед – 2 кашике
- check_circle чиа семе – 1 кашика
- check_circle ванила – 1 кашичица
- check_circle кокосове пахуљице – 40 г
Preparation
- Ако су урме чврсте, потопите их у топлу воду на 10 минута.
- Оциједите их и ставите у блендер.
- Додајте овсене пахуљице и смешајте до лепљиве смесе.
- Додајте кикирики путер, какао, мед, чиа семе и ванилу.
- Добро промешајте до хомогене смесе.
- Обликујте мале лоптице рукама.
- Овалите у кокосовим пахуљицама и оставите у фрижидеру 20–30 минута да се стегну.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
7 g
grain
Carbs
38 g
opacity
Fat
16 g
schedule
11/04/26