Name: Поврћна тава са тофуом
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: 200 g тофу; 150 g броколи; 100 g шаргарепа; 100 g паприка; 2 с.л. соја сос; 1 с.л. маслиново уље; 1 с.л. сусамово семе; 1 чен белог лука; 1 ч.л. ђумбира

Поврћна тава са тофуом

5.0 (1)

кувар: mmc_sync

30 мин.

Ingredients

200 g тофу
150 g броколи
100 g шаргарепа
100 g паприка
2 с.л. соја сос
1 с.л. маслиново уље
1 с.л. сусамово семе
1 чен белог лука
1 ч.л. ђумбира

Preparation

Исеците тофу на коцке.
Загрејте маслиново уље у тави.
Додајте бели лук и ђумбир, пржите 1 минут.
Додајте броколи, шаргарепу и паприку, кувајте 5-7 минута.
Додајте тофу и соја сос, промешајте.
Посипајте сусамовим семеном и сервирајте.

Nutrition

Servings

Calories

400 kcal

Protein

30 g

Carbs

40 g

Fat

20 g

#Tofu

#Gubitak težine

29/01/26