Name: Кето мусака
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Ingredients: млевено месо (телетина или мешавина) – 600 г; тиквице – 3 ком; патлиџан – 1 ком; домат (конзервирани) – 300 г; лук – 1 ком; бели лук – 2 чена; маслиново уље – 2 ст.л.; јаја – 3 ком; јогурт – 200 г; кашкавал – 150 г; со – 1 ч.л.; црни бибер – 1/2 ч.л.; орегано – 1 ч.л.

Кето мусака

5.0 (1)

chef: mmc_sync

45 min.

Ingredients

млевено месо (телетина или мешавина) – 600 г
тиквице – 3 ком
патлиџан – 1 ком
домат (конзервирани) – 300 г
лук – 1 ком
бели лук – 2 чена
маслиново уље – 2 ст.л.
јаја – 3 ком
јогурт – 200 г
кашкавал – 150 г
со – 1 ч.л.
црни бибер – 1/2 ч.л.
орегано – 1 ч.л.

Preparation

Загрејте рерну на 180°C.
Нарежите тиквице и патлиџан на танке кришке.
На тигању са маслиновим уљем пропржите лук и бели лук.
Додајте млевено месо и кувајте до готовости.
Додајте домате и зачине, оставите да крчка 10 минута.
У подмазаном округлом округлом посуду распоредите ред поврћа, ред мљевеног меса и поновите.
Служите.

Nutrition

Servings

Calories

380 kcal

Protein

28 g

Carbs

8 g

Fat

26 g

#hrana

#Главно

#низак

#ugljen hidrat

#udobnost

#Keto

#Pérdida de peso

#Sin gluten

10/04/26