Овсена каша
5.0 (1)
Састојци
- 50 г овсених пахуљица
- 200 мл свежег млека
- 1 банана
- 1 ч.л. меда
- prstohvat цимета
Припрема
- Загрејте млеко у малом лонцу.
- Додајте овсене пахуљице и кувајте 3–5 минута, док не омекшају.
- Исеците банану на колутове.
- Излијте кашу у чинију.
- Додајте банану, мед и цимет на врх.
- Смешајте лагано и сервирајте.
Нутритивна вредност
Порције
1
Калорије
320 kcal
Протеини
10 g
Угљени хидрати
55 g
Масти
7 g
09/04/26