Протеинске лоптице од чоколаде
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleовсени пахуљици – 150 г
- check_circle кикирики путер – 120 г
- check_circle мед – 80 г
- check_circle протеин у праху (чоколада) – 60 г
- check_circle какао – 2 с.л.
- check_circle тамна чоколада – 80 г
- check_circle постано млеко (или биљно) – 50 мл
- check_circle ванила – 1 ч.л.
Preparation
- Смелите овсене пахуљице у блендеру до фине текстуре.
- У чинији комбинујте овсене пахуљице, протеин и какао.
- Додајте кикирики путер, мед, млеко и ванилу.
- Добро промешајте до добијања лепљиве смеше.
- Обликујте мале лоптице рукама.
- Растопите тамну чоколаду на парном купатилу.
- Потопите лоптице у чоколаду или их прелите.
- Оставите у фрижидеру 20–30 минута да се стегну.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
14 g
grain
Carbs
28 g
opacity
Fat
16 g
schedule
11/04/26