menu
Za kuvare
translate
search
arrow_back_ios
Протеинске вафле
star
star
star
star
star
5.0 (1)
кувар: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
15 мин.
Ingredients
check_circle
овсене пахуљице – 150 г
check_circle
јаја – 4 ком
check_circle
протеин у праху (ванила или чоколада) – 80 г
check_circle
кисело млеко – 200 г
check_circle
прашак за пециво – 1 ч.л.
check_circle
ванила – 1 ч.л.
check_circle
мед – 2 с.л.
check_circle
млеко – 20 г
Preparation
Смелите овсене пахуљице у прах.
У чинији измешајте јаја, кисело млеко и мед.
Додајте овсени прах, протеин, прашак за пециво и ванилу.
Измешајте до глатке смесе.
Загрејте уређај за вафле и подмажите га са мало масла.
Излијте смешу и печите до златне боје.
Поновите са преосталом смешом.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
20 g
grain
Carbs
32 g
opacity
Fat
12 g
#užina
#Bogato proteinima
#visok protein
#Post-bariatrična
#баланс
#energija
schedule
11/04/26
cookie
Подешавања колачића
Користимо неопходне колачиће за основне функције. Аналитички колачићи су опциони и учитавају се тек након сагласности.
Сазнај више
Дозволи аналитичке колачиће
Овај избор можете касније да промените на страници о колачићима.
Управљај
Само неопходни
Прихвати све