Протеински сладолед
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleзамрзнуте банане – 4 ком
- check_circle протеин у праху (ванила или чоколада) – 80 г
- check_circle свеже млеко (или биљно) – 150 мл
- check_circle кикирики путер – 2 велике кашике
- check_circle какао – 1 велика кашика (по жељи)
- check_circle ванила – 1 мала кашика
Preparation
- Огулите банане, исеците их и замрзните унапред.
- Ставите замрзнуте банане у блендер.
- Додајте протеин, млеко, кикирики путер и ванилу.
- Блендајте до глатке и кремасте текстуре.
- Ако желите чвршћи сладолед, ставите у замрзивач на 30–60 минута.
- По жељи додајте какао за чоколадни укус.
- Сервирајте одмах.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
260 kcal
fitness_center
Protein
15 g
grain
Carbs
32 g
opacity
Fat
8 g
schedule
11/04/26