Culinaro markculinaro

Протеинске палачинке
5.0 (1)
15 мин.
Ingredients
  • овсене пахуљице – 150 г
  • јаја – 4 ком
  • протеин у праху (ванила или чоколада) – 80 г
  • јогурт – 200 г
  • прашак за пециво – 1 ч.л.
  • ванила – 1 ч.л.
  • мед – 2 с.л.
  • млеко или маслиново уље – 1 с.л.
Preparation
  1. Смрвите овсене пахуљице у прах.
  2. У чинији умутите јаја са јогуртом и медом.
  3. Додајте овсени прах, протеин, прашак за пециво и ванилу.
  4. Измешајте до глатке смесе.
  5. Загрејте тигањ са мало уља.
  6. Лите мале палачинке.
  7. Печите 1–2 минута с обе стране до златне боје.
Nutrition
Servings
4
Calories
320 kcal
Protein
22 g
Carbs
30 g
Fat
12 g
11/04/26