menu
Za kuvare
translate
search
arrow_back_ios
Протеинске палачинке
star
star
star
star
star
5.0 (1)
кувар: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
15 мин.
Ingredients
check_circle
овсене пахуљице – 150 г
check_circle
јаја – 4 ком
check_circle
протеин у праху (ванила или чоколада) – 80 г
check_circle
јогурт – 200 г
check_circle
прашак за пециво – 1 ч.л.
check_circle
ванила – 1 ч.л.
check_circle
мед – 2 с.л.
check_circle
млеко или маслиново уље – 1 с.л.
Preparation
Смрвите овсене пахуљице у прах.
У чинији умутите јаја са јогуртом и медом.
Додајте овсени прах, протеин, прашак за пециво и ванилу.
Измешајте до глатке смесе.
Загрејте тигањ са мало уља.
Лите мале палачинке.
Печите 1–2 минута с обе стране до златне боје.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
22 g
grain
Carbs
30 g
opacity
Fat
12 g
#užina
#Bogato proteinima
#Mišić
#visok protein
#Post-bariatrična
#баланс
schedule
11/04/26
cookie
Подешавања колачића
Користимо неопходне колачиће за основне функције. Аналитички колачићи су опциони и учитавају се тек након сагласности.
Сазнај више
Дозволи аналитичке колачиће
Овај избор можете касније да промените на страници о колачићима.
Управљај
Само неопходни
Прихвати све