Смути са протеином
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleпрах протеина – 1 доза
- check_circle банана – 1 ком
- check_circle пуни млеко (или биљно) – 300 мл
- check_circle кикирики путер – 1 кашика
- check_circle мед – 1 чајна кашика
- check_circle лед – неколико коцкица
Preparation
- Ставите све састојке у блендер.
- Миксујте до глатке конзистенције.
- Пробајте и прилагодите слаткоћу по жељи.
- Сипајте у чашу.
- Послужите одмах.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
30 g
grain
Carbs
30 g
opacity
Fat
10 g
schedule
09/04/26