menu
Рецепти
Kuvari
Usluge
Blog
Za kuvare
translate
search
arrow_back_ios
Мини хумус wrap
star
star
star
star
star
5.0 (1)
кувар: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
30 мин.
Састојци
check_circle
tortilje (male) – 8 kom
check_circle
humus – 200 g
check_circle
krastavac – 1 kom
check_circle
šargarepa – 1 kom
check_circle
cherry paradajzi – 150 g
check_circle
zelena salata – 6–8 listova
check_circle
avokado – 1 kom
check_circle
limunov sok – 1 kašika
check_circle
maslinovo ulje – 1 kašika
check_circle
so – 1/2 kašičice
check_circle
crni biber – 1/3 kašičice
Припрема
Pripremi povrće – iseckaj krastavac, šargarepu i avokado na tanke trakice, paradajze na polovine.
Lagano zagrej tortilje.
Namazi svaku tortilju humusom.
Dodaj zelenu salatu i povrće.
Začini sa malo limunovog soka, maslinovim uljem, solju i biberom.
Uvij u čvrste rolnice.
Po želji, iseckaj na polovine za mini porcije.
Нутритивна вредност
groups
Порције
4
local_fire_department
Калорије
320 kcal
fitness_center
Протеини
8 g
grain
Угљени хидрати
42 g
opacity
Масти
12 g
#Веган
#баланс
#energija
#л-клетке
#Веган
schedule
11/04/26
cookie
Подешавања колачића
Koristimo neophodne kolačiće za bezbednost. Funkcionalno čuvanje i analitika ostaju isključeni dok ih ne dozvolite.
Сазнај више
Dozvoli funkcionalno čuvanje
Čuva nedavne pretrage i nacrte recepata u ovom pregledaču.
Дозволи аналитичке колачиће
Овај избор можете касније да промените на страници о колачићима.
save
Sačuvaj izbor
Управљај
Само неопходни
Прихвати све