Desert sa čijom – Čija puding svežina
5.0 (1)
Састојци
- čija semena – 3 kašike
- sveže mleko (ili biljno) – 300 ml
- med – 1 kašika
- vanila – 1 kašičica
- voće (jagode/banana) – 100 g
Припрема
- Pomešaj čija semena sa mlekom.
- Dodaj med i vanilu.
- Dobro promešaj.
- Ostavi u frižideru najmanje 2 sata (ili preko noći).
- Ponovo promešaj pre serviranja.
- Dodaj iseckano voće na vrh.
- Serviraj.
Нутритивна вредност
Порције
2
Калорије
220 kcal
Протеини
8 g
Угљени хидрати
25 g
Масти
10 g
09/04/26