Киноа са воћем
5.0 (1)
Састојци
- киноа – 200 г
- павлака (или биљна) – 300 мл
- мед – 2 с.л.
- ванила – 1 ч.л.
- банана – 1 ком
- јагоде – 150 г
- боровнице – 100 г
- орашасти плодови – 40 г
Припрема
- Исперите киноу и скувајте је у односу 1:2 воде око 15 минута.
- Оставите да се мало охлади.
- Додајте млеко, мед и ванилу.
- Исеците воће.
- Додајте воће у киноу.
- Нежно промешајте.
- Посыпите орасима, сервирајте.
Нутритивна вредност
Порције
4
Калорије
300 kcal
Протеини
9 g
Угљени хидрати
45 g
Масти
10 g
11/04/26