Кето смути
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleавокадо – 2 ком
- check_circle бадемово млеко – 400 мл
- check_circle сметана (30%) – 100 мл
- check_circle еритритол (или други кето заслађивач) – 2 с.л.
- check_circle какао – 1 с.л. (по жељи)
- check_circle ванила – 1 ч.л.
- check_circle чија семена – 1 с.л.
- check_circle лед – 1 чаша
Preparation
- Огулите авокадо и исечите га на комаде.
- Ставите га у блендер.
- Додајте бадемово млеко и сметану.
- Додајте заслађивач, ванилу и по жељи какао.
- Додајте чија семена и лед.
- Блендајте до глатке и кремасте конзистенције.
- Сервирајте.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
380 kcal
fitness_center
Protein
6 g
grain
Carbs
8 g
opacity
Fat
36 g
schedule
11/04/26