Piletina terijaki - fit
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlepileće filete – 600 g
- check_circle soja sos (nisko sadržaj soli) – 4 kašike
- check_circle med – 2 kašike
- check_circle beli luk – 2 čena
- check_circle đumbir – 1 kašičica (rendani)
- check_circle pirinčani ocat – 1 kašika
- check_circle maslinovo ulje – 1 kašika
- check_circle kukuruzni skrob – 1 kašičica
- check_circle voda – 100 ml
- check_circle susam – 1 kašika
- check_circle zeleni luk – 2 stabljike
Preparation
- Iseci pileće meso na komade.
- Zagrijati tiganj sa maslinovim uljem i ispeći piletinu do zlatne boje.
- Dodati beli luk i đumbir i kratko pržiti.
- U posudi pomešati soja sos, med, ocat i vodu.
- Sipati sos preko piletine i ostaviti da krčka 5–7 minuta.
- Rastvoriti skrob u malo vode i dodati za zgušnjavanje.
- Kuvati još 1–2 minuta dok sos ne postane gust.
- Posuti susamom i seckanim zelenim lukom.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
34 g
grain
Carbs
18 g
opacity
Fat
10 g
schedule
11/04/26