Кето јогурт
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleгрчки јогурт (пуномасни) – 400 г
- check_circle сметана (30%) – 100 мл
- check_circle еритритол (или други кето заслађивач) – 2 кашике
- check_circle ванилија – 1 кашичица
- check_circle чиа семена – 1 кашика
- check_circle орашасти плодови (по избору) – 40 г
Preparation
- У чинији смешај јогурт са сметаном.
- Додај еритритол и ванилију.
- Измешај до глатке кремасте текстуре.
- Додај чиа семена и поново измешај.
- Остави 10–15 минута да се благо згусне.
- Поспи са орашастим плодовима и сервирај.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
10 g
grain
Carbs
6 g
opacity
Fat
28 g
schedule
11/04/26