Риж с рибом
5.0 (1)
Састојци
- 1 чаша риже
- 200 г риба (филе)
- 2 чаше воде
- 1 глава лука
- 1 шаргарепа
- 2 с.л. уља
- 1/2 ч.л. соли
- 1/2 ч.л. црног бибера
Припрема
- Исеците рибу на комаде.
- Исеците лук и шаргарепу на ситно.
- Загрејте уље и пржите лук и шаргарепу.
- Додајте риж и промешајте.
- Додајте рибу и пажљиво промешајте.
- Налијте воду и зачините сољу и црним бибером.
- Кувајте на лаганој ватри док риж не упије течност и риба се скува.
Нутритивна вредност
Порције
2
Калорије
350 kcal
Протеини
22 g
Угљени хидрати
45 g
Масти
10 g
09/04/26