Протеински овсени кекси
5.0 (1)
Састојци
- овсени пахуљици – 200 г
- јаја – 4 ком
- кисело млеко – 200 г
- протеин у праху (ванила или чоколада) – 80 г
- мед – 80 г
- прашак за пециво – 1 ч.л.
- ванила – 1 ч.л.
- какао – 2 с.л. (по жељи)
- тамна чоколада – 80 г
Припрема
- 1. Загрејте рерну на 180°C.
- 2. Самлевите овсене пахуљице у прах.
- 3. У чинији умутите јаја, мед и кисело млеко.
- 4. Додајте овсени прах, протеин, прашак за пециво и ванилу.
- 5. Добро промешајте до глатке смесе.
- 6. По жељи, поделите смешу и у један део додајте какао.
- 7. Излијте у калуп за кексе и додајте комаде чоколаде.
- 8. Печите око 35–40 минута.
Нутритивна вредност
Порције
4
Калорије
380 kcal
Протеини
22 g
Угљени хидрати
40 g
Масти
14 g
11/04/26