Смути шумских плодова
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleзамрзнуте шумске плодове – 300 г
- check_circle банана – 1 ком
- check_circle јогурт (или биљни) – 300 г
- check_circle млеко (или биљно) – 150 мл
- check_circle мед – 2 кашике
- check_circle чиа семе – 1 кашика
Preparation
- Ставите шумске плодове у блендер.
- Додајте исечену банану.
- Додајте јогурт и млеко.
- Ставите мед и чиа семе.
- Блендирајте до глатке конзистенције.
- Послужите.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
280 kcal
fitness_center
Protein
10 g
grain
Carbs
45 g
opacity
Fat
6 g
schedule
11/04/26